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2019/03/07

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白炽灯、日光灯、LED灯,哪种灯具最伤眼?哪种灯具最护眼?

        随着生活水平的提高,用户对灯具的要求也在不断增长。从最开始的省电、够亮,到现在的护眼、健康,人们对光源的要求也越来越高。今天我们就说一说,不同材质的光源,对眼睛有哪些影响。

        LED伤眼

        LED的确是所有灯具中最伤眼的——但也仅仅是相对而言。

        如果只是日常使用,LED灯是绝对没问题的。

        但是不要在LED灯下看书,因为它有两大缺陷:

        1.蓝光——LED灯珠本身的结构限制,要求灯珠发出大量蓝光,才能够穿透覆盖在灯珠表面的荧光粉。而蓝光穿透荧光粉,是LED灯发出白色光的唯一方法。

        在穿透荧光粉的过程中,会有一部分蓝光泄漏出来。这种不可见的蓝光被我们的眼睛接收到,就会对眼睛造成一定伤害。(蓝光对眼睛的伤害不多说了,看看市面上有多少防蓝光产品就明白了。)

        2.频闪——交流电有一个特性,即电压方向不断改变。我们看一下下面这个波形图就知道了▼

        很明显,交流电持续通电,会有电压为0的时刻。这种时候,灯具就会熄灭——由于电压变化速度太快(每秒钟变化50次),所以我们用肉眼是看不出灯具曾经熄灭过的。但看不出来不等于没有伤害,这种频闪对于眼睛来说,伤害依然不小。

        目前LED灯消除频闪的方法比较单一——一般是利用改变启动器内部电容的方法对频闪问题进行改进。虽然相较于普通的LED灯,防频闪LED有一定的进步。但如果说护眼,它还有很长的路要走。

        白炽灯也不是首选

        正如题目中所说,相比于LED灯,白炽灯的护眼效果要稍好一点。但是依然不是首选,甚至家庭中的日常照明,也不建议使用白炽灯。

        做一个非常理想化的假设:如果白炽灯、荧光灯和LED灯的亮度相同(足够亮),那一定是白炽灯最护眼。

        但问题是现实中不是那么理想,由于白炽灯的能效太低,如果想找一个和日常使用的LED灯相同亮度的白炽灯,后者的耗电量是非常惊人的。

        正因为它的能效低(不环保),在一些发达国家中白炽灯已经被完全淘汰。哪怕是在我国,也已经禁止了60W以上白炽灯的销售,并出台了逐步淘汰白炽灯的计划书。

        换而言之,我们找不到一个足够亮的白炽灯,更别提护眼了。

        日光灯最护眼

        如果只考虑护眼的话,高频日光灯是目前最佳的选择。

        日光灯在工作时没有蓝光的困扰,但是和LED灯一样,有频闪的麻烦。日光灯解决频闪问题,采取的办法是增加频率——让灯闪烁的更快一些,就会不对眼睛造成伤害了。

        因此,对于光线要求不高的日常照明灯具,建议使用LED灯。书桌上使用的台灯,建议多花点钱购买高频日光灯。

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